Toplumumuzda şifalı bitki olarak bilinen en eski bitki kekiktir diyebiliriz. Kekik bitkisi çimenlik tarla kıyılarında, orman kıyılarında, ve çayırlardaki karınca yuvalarının üstünde yer almaktan hoşlanır. Güneş ve sıcak istediği için, toprak sıcaklığının fazla olduğu kayalık ve dağlık bölgelere çoğalır. Kendilerine özgü bir kokuya sahiptir. Kekik öncelikle baharat olarak kullanılır. Yağlı ve ağır yemeklerin tadını zenginleştirir, sindirimi kolaylaştırır.

Kramp çözücü özelliği var

Sağlık açısından baktığımızda öncelikle kramp çözücü, dezenfekte edici ve balgam söktürücü olarak yaygın olarak kullanılıyor. Kekiğin etken maddesi olan eterli uçucu yağlar kana karışıp, bronşiyal kasları etkileyerek, krampları çözüyor. Aynı zamanda bronşlardaki bakteri oluşumunu da önlüyor. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabında kekik çayının içilmesi öneriliyor.

Düşük riskini artırıyor

Midedeki ekşimeler bir bardak kekik çayı ile geçiştirilebilir. Kekik çayı ile ayrıca adet kanamaları dengeliyor, böbrek taşlarının düşürülmesine yardım ediyor.  Ancak bilim adamları bu kadar çok olumlu etkisi olan kekiği guatr hastalarının kullanmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Guatr hastalarında kekik kullanımı ile halsizlik, bulantı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı meydana geliyor. Hamilelerdeise  düşük riskini artırıyor. Bu yan etkilerle birlikte kekik yağının tümör yapıcı madde olduğu ve karaciğer üzerinde zararlı etkileri olduğu bilinmekte fayda var.

Psikolog Karagün depresyonun çeşitli nedenlerinin olduğunu belirterek, "Yoğun beklentileri olan kişilerde görülebiliyor. Ailelerin, üniversite sınavına hazırlanan çocuklarından yüksek beklentileri bu anlamda sınava hazırlanan çocuklar üzerinde o beklentinin etkisiyle depresyona sebep olabiliyor. Bunların yanı sıra bireyin yaşadığı bir ilişki, bir ayrılık depresyonu tetikleyebiliyor. Bunun aslında biraz da bizim yaşam algılarımızla da alakalı olduğunu düşünüyorum." diyerek görüşlerini aktardı.

Depresyonun belli başlı türlerinin olduğunu söyleyen Psikolog Karagün, "Majör' depresyon türü çevresel faktörlere bağlı olmaksızın genetik alt yapı taşıyan depresyon türüdür. Maskeli depresyon türünde ise depresyon belirtilerini göstermeyip kendisini izliyor ancak kişide vücut ağrılarının ve başka şikâyetler ile görülebiliyor. 'Retarde' denilen tipte hareketlerde yavaşlıklar tespit edilirken, 'ajite' denilen tipte ise duygunun aşırı bir şekilde dışa yansımasının söz konusu oluyor." diye konuştu.

Depresyona giren bir kişinin daha etkin, kısa vadeli, sağlıklı çözümler alınması adına internete girip uğraşı içerisine girmesi yerine bir uzmana gidip bir durum değerlendirmesi yapmasının daha doğru olacağını söyleyen Psikolog Karagün, depresyon tedavisinin mutlaka bir psikiyatrist artı psikolog destekli olmasının yararlı olacağını sözlerine ekledi.